[...] wystarczajaca żeby zucac się na tak gleboka wode. Polaczen jest cala masa i naprawde jest w czym wybierac z tym ze split wymaga czasu i wielu dni treningowych (wiecej niż 3-4 z malymi wyjatkami) no i naprawde przemyslanego polaczenia." skopiowane slowo w slowo z FAQu i dalej nie domyslisz sie ze ten plan ktory podajesz sie nei nadaje ??
Popieram EOR ale widzisz , sa ludzie co nie wiedza co jak dziala pewnie cala robote zrobilo prolo z jelfy a on chce nam wmowic ze to LL! LL to lipa a chcecie to bierzcie i zachowajcie to dla siebie!! mACIE DOBRE EFEOTY TO BIERZCIE DALEJ NA ZDROWIE TYLKO NIE PROBOJCIE ROBIC Z LL NAJLEPSZEJ FIRMY!!
[...] jest to człowiek niezmiernie prze wiekszość forum lubiany i doceniany. Zapraszam kolege do treningu gdzie jest doradcą niech zrobi tyle dla forum co x-ray, odpisze na tysięczny post z ułozeniem treningu podrodze czytając idiotycze komentarze wtedy zobaczymy czy dalej bedziesz tak przeciwko temu że moderatorzy starają się ograniczyć spamowanie.
No nad dieta popracuje. A Co z treningami? Sa OK? Czy cos pokombonowac? Dodam raz jeszcze że czas mnie goni, na ślub chciałabym wygladać super I po ślub pociagnać dalej.
[...] labu a chinczyka ktory wyslal slaby proch. Teraz jednak mysle ze kazdy szanujacy sie lab zbada stezenie prochow zanim wpusci je do flakonow. Chociaz pewnie nie, bo lipnych sokow dalej masa. Ciekawe czy takie badanie jest tak bardzo drogie czy producent ma wyebane na to co wlewa do flakonow. Zmieniony przez - Sabzero w dniu 2013-04-12 20:32:23
[...] także doniesienia o zaburzeniach pracy serca, wątroby i nerek! prosze o dowod - organizm zdrowego czlowieka nie odczuje zadnych sidow, przykladowo nadmiar kreatyniny w moczu dalej bedzie spokojnie miescil sie w normie To lekarz pisał - trza jego zapytać. zrob cykl biorac carbo w porjci z kreatyna oraz drugi bez carbo do kre i porownaj wyniki (ze [...]
[...] robiłam przysiad/WL/MC/wiosło nachwyt/ push press... same złożone, cięzko ale nie było to częściej niż 2 razy w tyg.... póki czekam na trening od Martucc'y to może dalej tak będę ćwiczyć? czy niet? edit: po namyśle oliwę z II posiłku przerzucę do kolacji, ****************************************************************** a no i jeszcze [...]
Trening z przygodami Monika w tym wyciskaniu stojąc spokojnie możesz na następnym treningu dołożyć. Dałaś radę zrobić 5x bez przerwy, więc napieraj dalej I jeszcze, just to make sure: nie wyciskasz zza karku, co nie?
[...] o pomoc którąś z zarządzających dziewczyn:-) poprawiłam już dietę, teraz czas na powrót do treningów, ale nie wiem który trening wybrać, pomożecie? na pewno nie będę mogła dalej robić wypadów z obciążeniem i to trochę komplikuje sytuację, bo to ćwiczenie jest prawie w każdym trening. na co mogę je zmienić? a dziś nie mogę dodać nic w dzienniku [...]
[...] stawiajac suple ponad wszystko z drugiej strony nie ma sie co dziwic producentom ze chca zarobic w koncu biznes jak kazdy inny. pozytywne w tym wszystkim jest to ze kiedys kazdy dojdzie do swoich wnioskow szkoda ze trzeba na to stracic kilka lat i sporo pieniedzy. starczy tych wieczornych przemyslen nie smiece dalej w temacie. dobrej nocy Panowie
To byla ironia I dobrze widzisz i Ja to zauwazylem wiec niebede musial konczyc fakultetów by to zrobic poprostu jest to jeden z etapow i dlatego tak to wyglada kolejny bede znal pozniej a co powiecie dalej? # Białko: 70,31 g # Tłuszcz: 20,24 g # Węglowodany: 202,39 g łacznie 1 255 kcal Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2010-03-02 22:27:55
[...] nie ma żadnego zastosowania, bo to nie jest zwykła dieta redukcyjna czy masowa dla zdrowej osoby - albo jest się konsekwentnym i realizuje ważne założenia diety albo się dalej choruje. Skoro jadasz białe pieczywo, gdzie jest praktycznie sam łatwo przyswajalny cukier i spulchniacze, co dzień wrzucasz jakieś bułki z sosami, przetworzone [...]
[...] superserie ze schodzeniem z ciezarow wyglada to tak wyciskanie francuskie siedzac staram sie wykonac 12 do 15 powt do upadku, partner zdejmuje po talezu z kazdej strony i dalej wykonuje tyle powt ile dam rade, nast znow partner zdejmuje po talezu z kazdej strony i wykonuje na malym juz ciężarze jeszcze kilka powt. po nalozeniu na gryf [...]
[...] widzialo. Moj GP na wizyte domowa przyjezdzal na rowerze, moj landlord (dwa hotele, kilkkadziesiat nieruchomosci) nie mial nawet prawka (40 lat mial), mowil ze jak gdzies dalej to woli pociag/samolot a po miescie ani nie ma gdzie zaparkowac ani to nie zdrowo. Samochodow mial kilka... jego elektrycy, hydraulicy i inni tacy uzywali ich wypasione [...]
W ciągach jest naprawdę duży potencjał :-) 240kg zaczniesz, a dalej ćwiara - nic innego. Kamil? 240 nie robi juz zadnego wrazenia, o nic nie walcze wiec nie bede zaczynal z bezpiecznych ciezarow, ale czy bedzie to cwiartka to juz sie okaze w dniu zawodow. TRENING 01.04.2015 Wyciskanie Leżąc: 20 x 10 70 x 10 100 x 10 120 x 5 140 x 5 160 x 5 180 [...]
Rashad się odrodził - w walce z Małym Nogiem wyglądał jak g**** - jak na siebie, a tutaj pozytywne zaskoczenie - parę razy myślałem, że skończy Hendo w stójce :-D Jeżeli dalej podtrzyma taką tendencję, to jeszcze może zamieszać grubo przez te parę lat co mu zostało, aj lajk.
[...] ten tłuszczyk sobie poszedł sioo, a żebym "nieschudł" w mieśniach zabardzo, a jeszcze je wzmocnił... Wiem że ja strasznie marudze, ale naprawde nie mam pojęcia jak dalej sie odżywiać i ćwiczyć ...... wiecie co, ide sie pochlastać juz wiem co to znaczy "restrykcyjna" ----------------------------------------- Mam Własne [...]
no wlasnie Zeles mam taki plan jak Ty proponujesz bo szkola podoficerska to dobre sprawa choc najpierw musze sie dostac na zetke i zobaczyc jak to jest zeby dalej planowac. a o zmianie nazwy gdzies slyszalem. co do badan to jakos to wyszlo ze zagadalem i poprosilem pewnego pana i mi pozwolono jeszcze raz je zrobic tylko musialem to robic z [...]
Jasne, ze mała. Po utracie ponad 15kg to powinieneś być kierwać suchy jak morda rano po chlaniu a jeśli tego nie rozumiesz i dalej się upierasz nie mając jakichkolwiek podstaw to idź sobie i rób dalej co chcesz bo nikt tu z wiatrakami walczył nie będzie. tyle w temacie. /pozdr
LYKA LABS
